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益生菌的生存之道

发布日期:2019/4/7 11:35:06 访问次数:482

益生菌的生存之道

数千年之前,人们就已经首次制造出了益生菌食品,一直延续到今天。而现在,益生菌又开始大肆霸占着婴幼儿营养保健市场,吸引着一大批“粑粑麻麻”和商家的眼球。益生菌到底有什么神奇的魔力,能够让我们前仆后继的拥护它呢?

 

一、传递之美:出生之时,顺产妈妈给宝宝带来益生菌

婴儿还在妈妈肚子里的时候,处在几乎无菌的环境。而婴儿出生以后,各种微生物从妈妈的产道、奶水、外界的空气等途径进入到婴儿的肠道繁殖定居,随着人体的生长逐渐形成了以细菌为主的肠道菌群。

简单来说,肠道菌群的作用就在于,当他处在一个平衡状态的时候,可以为人体提供维生素、抗炎物质以及必须的氨基酸。可是,当肠道菌群遭到破坏,宝宝体内结构就会失衡,这时候有害物质的侵入就简单得多,人体的健康就要受到影响。而益生菌对维持肠道菌群稳定的作用是不可替代的。

但是,也不得不提醒剖腹产以及配方奶粉喂养的妈妈。因为她们的宝宝与顺产以及母乳喂养的宝宝相比,体内肠道菌群需要几个月甚至更长的时间才能调整到正常状态,宝宝抵抗力自然也会弱一些。

 

二、功能之美:小小益生菌,却有意想不到的大作用

(1)益生菌负责我们70%的免疫反应

婴幼儿时期,是宝宝生长、发育的关键阶段。而最令爸爸妈妈头疼的是,尽管万般疼爱和呵护,但宝宝还是经常生病,谁叫他们的免疫系统还没有完全发育成型呢。

要知道,益生菌能够发挥我们70-80的免疫反应作用,它不但能激活细胞因子吞噬细胞来协调免疫反应,并且能自如地击败超级细菌。所以说,益生菌就是宝宝的一道防护墙。

 

(2)益生菌对宝宝感冒、发烧、过敏和便秘等都有帮助

日常生活中,宝宝感冒、发烧、咳嗽、过敏、便秘、积食等都是比较常见的情况。其实遇到这些问题,不必惊慌,有经验的爸爸妈妈都知道,益生菌具有提升宝宝抵抗力和改善肠道的作用。补充益生菌,对预防和治疗这些症状皆有一定的帮助。

 

(3)益生菌能够对抗癌症

听到益生菌可以解决宝宝便秘难题,可能不会令你感到惊讶。但真正会令你感到惊讶的是,益生菌居然对癌症也会发挥作用。它们已被证明能够刺激生产抗癌的化学品,与此同时日本科学家研究发现益生菌、干酪乳杆菌,可以减少患膀胱癌的风险。不仅如此,许多益生菌还被证明对抗病毒,如流感、轮状病毒、疱疹和溃疡等。

甚至有人,把益生菌比喻成21世纪的抗生素。它们的有效使用,将彻底改变我们的医学观点以前抗生素那样对疾病的方式。

额外补充一点,益生菌与妇女的健康息息相关。米兰大学(德拉戈等)在2007年进行了一个益生菌与阴道病的研究,发现益生菌可以预防和治疗阴道炎和阴道病。而且,益生菌也被证明可以减少乳腺炎症。

 

附:5步观察宝宝肠道菌群是否失衡

(1)免疫力 。反复或多次感冒、发烧、咳嗽、过敏、腹泻、便秘等,常使用抗生素药物治疗,易疲劳,注意力不集中 ;

(2)排便 。颜色深褐色或黑色、臭味感强、一周排便少于3次或1天多于2次 ;

(3)口气 。口气浑浊、有臭味感 ;

(4)胃口 。常常胃胀、不消化、不爱吃饭 ;

(5)面色 。面色沉暗,易长湿疹等 。

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